Si quieres evitar ir de más al dentista, te damos estos consejos para que la caries no sea un problema…

1. No esperes: No dejes pasar más de 10 minutos desde que terminas de comer para
   cepillarte los dientes.
2. Lávate los dientes, al menos, durante 2 minutos
3. Usa dentífrico y colutorio y, si puedes, elimina restos de comida con hilo dental.
4. Cuida tu dieta: Es fácil decirlo, pero difícil hacerlo… Ahora bien, con un poquito de voluntad, tú puedes… sólo 2 consejos, come de manera equilibrada, evitando alimentos y bebidas azucaradas y, sí no puedes resistir a la tentación, procura hacerlo junto a una comida principal.